कहते हैं कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है! इसका मतलब है कि अगर हम स्वस्थ नहीं है तो हमारा मेंटल स्टेटस भी कहीं न कहीं इससे प्रभावित अवश्य होगा। दूसरी तरफ़ अगर हम सोचते हैं कि स्वस्थ मस्तिष्क एक स्वस्थ शरीर का निर्माण करता है तो ये बात भी ग़लत नहीं होगी। कुल मिलाकर शरीर और मस्तिष्क दोनों का ही स्वस्थ होना बेहद आवश्यक है।
अब बात आती है कि अपने शरीर और मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए क्या उपाय किया जाए तो दोस्तों हम आपको बताना चाहेंगे कि इसके लिए अरोमा थेरेपी या अरोमा स्पा काफ़ी अच्छा ऑप्शन हो सकता है। तो आइए देखते हैं कि अरोमा स्पा क्या है?
अरोमा स्पा एक प्रकार की मसाज है जो कि प्राकृतिक तेलों के द्वारा की जाती है। इस मसाज को होलीस्टिक थेरेपी भी कहा जाता है। चूँकि इस मसाज में अनेक प्रकार के प्राकृतिक ऑयल जैसे लवेंडर, मरजोरम आदि का उपयोग किया जाता है इस वजह से इसे एजेंशियल ऑयल थैरेपी भी कहा जाता है।
इस मसाज के द्वारा भावनाओं को एक बैलेंस स्टेज में लाया जाता है और यही कारण है कि हमें शरीर और आत्मा का मिलन होता हुआ प्रतीत होता है जिस कारण हमें अपार संतुष्टि भी मिलती है। कुल मिलाकर हम कह सकते हैं कि एस थेरेपी के द्वारा हमारा मन और मस्तिष्क काफ़ी ज़्यादा तरोताज़ा महसूस करता है जिस कारण ये आगे चलकर शरीर को स्फूर्ति भी प्रदान करता है।
अरोमा स्पा ना सिर्फ़ शरीर और मस्तिष्क को तरोताजगी ही प्रदान करता है बल्कि यह हमारी त्वचा और स्वास्थ्य के लिए भी काफ़ी फ़ायदेमंद होता है। इस मसाज में प्रयोग किये गये तेलों के कारण हमारी त्वचा पर निखार आता है। त्वचा पर मौजूद रोम छिद्रों को खुलने में काफ़ी मदद मिलती है जिस कारण त्वचा के अंदर मौजूद तेल और गंदगी ताज़ा से बाहर आ जाता है। इससे न तो हमारी त्वचा पर मुहाँसे होते हैं और न ही त्वचा डल होती है।
इसके अलावा जब हमारा मस्तिष्क तरोताज़ा महसूस करता है तो ये ऐसे हॉर्मोन्स स्राव करता है जो कि त्वचा को ताज़गी प्रदान करते हैं। ओवर ऑल, इस स्पा से त्वचा को अंदर और बाहर दोनों तरीक़े से फ़ायदा पहुँचता है।
अब बात आती है हमारे स्वास्थ्य की तो दोस्तों हम आपको बता दें कि इस मसाज के द्वारा हम अनेक प्रकार की बीमारियों से बच सकते हैं और इसका कारण हमारा इम्यून सिस्टम होता है। असल में इस स्पा के द्वारा हमारा इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है जिस कारण वायरस और बैक्टीरिया के अटैक से हमें काफ़ी हद तक राहत मिलती है।
अगर आपको सीज़नल प्रॉब्लम जैसे नज़ला, जुकाम और वायरल फीवर आदि बहुत जल्दी पकड़ लेते हैं तो आपको अरोमा स्पा करवाना चाहिए। इसकी मदद से आप इन सारी प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं क्योंकि आप का इम्यून सिस्टम इस हद तक बूस्ट हो जाता है कि वह आपको इन बीमारियों की चपेट में आने ही नहीं देता है। तो दोस्तों अब उम्मीद है कि आप इस स्पा को एक बार तो अवश्य लेना चाहेंगे!
