भारतीय घरों में आपको आसानी से करी पत्ता मिल जाता है। ज्यादातर लोग इसे सब्जी और इडली के लिए इस्तेमाल करते हैं लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि यह आपके हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद है। आज हम आपको बताते हैं इससे जुड़े कुछ खास टिप्स। करी पत्ता को मीठा नीम भी कहा जाता है। आपको बता दें कि करी पत्ता में विटमिन, आइरन, कैल्शियम और फॉस्फोरस शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। अगर आपको लिवर से जुड़ी समस्या है तो रोजाना 2 करी पत्ता का सेवन करें इससे आपको लिवर से जुड़ी समस्या हमेशा के लिए छूमंतर हो जाएगी।
आपको बता दें कि करी पत्ता में भरपूर मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड पाया जाता है। अगर आप रोजाना करी पत्ता का सेवन करते हैं तो यह आपके कमजोर लिवर को हमेशा के लिए ठीक कर देगी। इसमें मौजूद विटामिन ए और सी लीवर को मजबूती प्रदान करते हैं। साथ ही यह पेट से जुड़ी बीमारियों के ठीक कर देती है और मोटापे के खतरे को कम करता है।
