हमने अभी तक हल्दी के फायदों के बारे में सुना होगा और हल्दी को आजमाया भी होगा, लेकिन इसके नुकसान के बारे में आपने नहीं सुना होगा. अगर आप वाकई नहीं जानते हल्दी के ये नुकसान, तो जरूर जान लीजिए. ताकि आप न बनें इनके शिकार…
1 हल्दी की तासीर बहुत गर्म होती है, इसलिए ही इसे सर्दी जुकाम में दवा के तौर पर प्रयोग किया जाता है. लेकिन अगर आपकी तासीर गर्म है तो इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए. खास तौर से गर्मी के मौसम में.
2 पीलिया होने पर, पित्ताशय की पथरी या पित्त की रुकावट होने पर हल्दी उतनी ही घातक हो सकती है लितनी यह फायदेमंद है.
3 जिन्हें खून की बीमारी है और रक्तस्राव का खतरा हो, उनके लिए हल्दी नुकसानदायक है. क्योंकि यह रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है.
4 शुगर के मरीजों को हल्दी का प्रयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए. ज्यादा मात्रा में इसका सेवन ब्लड शुगर को बहुत कम कर देता है.
5 गर्भवती महिलाएं को हल्दी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए. सीमित मात्रा में यह फायदेमंद है लेकिन मात्रा ज्यादा हो जाए तो इससे गर्भपात का खतरा बना रहता है.
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हल्दी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने के साथ ही शुक्राणुओं की संख्या में कमी करती है. इसलिए बहुत सीमित मात्रा में ही इसका प्रयोग करें .
7 हल्दी का अधिक सेवन पेट की गर्मी, चक्कर आना, मतली, दस्त लग जाना जैसी समस्या पैदा कर सकता है.
