वजन कम करने की तमन्‍ना है तो जरूरी नहीं कि आप डायटिंग करें, भरपूर और पेट भर खाना खाकर भी आप अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। वजन कम …

 आज की ज़िंदगी में हम ज़िंदगी को जीते कम हैं गुज़ारते ज़्यादा हैं। हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि आज हमारी ज़िंदगी अनेक प्रकार के संघर्षों से भरी हुई …

अपनी त्वचा को पैम्पर करना बेहद ज़रूरी है क्योंकि यही एक तरीक़ा है जिसके ज़रिए आप बेहद ख़ूबसूरत और निखरी निखरी दिख सकती हैं। क्या आप भी अपनी त्वचा को …

त्वचा पर झुर्रियां पड़ना अपने आप में एक दुखद बात है क्योंकि ये आपकी ख़ूबसूरती को प्रभावित करता है। बेशक़ आप बिलकुल भी नहीं चाहते होगे कि आपकी त्वचा सुंदरता …

खान-पान को लेकर हर किसी एक लिमिट होती है. जैसे कोई 4 रोटी, दाल और थोड़े से चावल खाकर पेट भर लेता है. वहीं कुछे 4-5 पांच कप चाय से …

पाचन क्रिया हमारे शरीर के महत्तपूर्ण हिस्सों में से एक है। यह हमारे शरीर में गए खाने को पचाता है और हमे ऊर्जा प्रदान करता है। एक स्वस्थ पाचन क्रिया …

डिप्रेशन लोगों को मरने जैसी स्थिति में पहुंचा सकता है। इसे ‘साइकोजेनिक डेथ’ कहते हैं। जीते जी मरने की यह स्थिति अलग-अलग चरण में प्रभावित करती है और धीरे-धीरे व्यक्ति …

मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हाई कॉलेस्ट्रॉल, धूम्रपान एवं आनुवंशिक कारणों से दिल की बीमारियों की संभावना बढ़ रही है। दक्षिण-पूर्वी एशियाई आबादी में आनुवंशिक रूप से दिल की बीमारियों की संभावना …

चेहरे की चमक और खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग मंहगे प्रॉडक्ट्स खरीदते हैं। लेकिन क्या आपको मालूम है कि आपकी रसोई में मौजूद मसाले ही अपकी ब्यूटी बढ़ाने में मदद …