हमारे लिए हार्ट की क्या इम्पोर्टेन्टेंस है यह अगर हम न भी बताएँ तो भी चलेगा क्योंकि लगभग सभी को पता है कि हार्ट हमारी ज़िंदगी का आधार है। बात …

यदि आपको काफी समय के बाद भी अपनी वर्कआउट ट्रेनिंग से कोई खास फायदा नहीं हो रहा है और आपके लिये वर्कआउट करना एक बोझ की तरह बनता जा रहा …

अदरक का प्रयोग रोजमर्रा के खान-पान में किया जाता है। आयुर्वेद में अदरक को बहुत गुणकारी माना जाता है क्योंकि ये शरीर की बहुत सारी समस्याओं में फायदेमंद होता है। …

धूल, धूप, प्रदूषण और सूरज की तेज अल्ट्रावायलेट किरणें हमारे बालों से नमी और सुंदरता चुरा लेते हैं। ये बातें तो सभी जानते हैं और इन चीज़ों को हम अक्सर …

कहते हैं कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है! इसका मतलब है कि अगर हम स्वस्थ नहीं है तो हमारा मेंटल स्टेटस भी कहीं न …

पहले ज़माने के लोग काफ़ी चुस्त, दुरुस्त और हेल्दी हुआ करते थे! उन्हें बीमारियाँ सिर्फ़ तभी आती थी जबकि वे अपने जीवन की आख़िरी स्टेज में होते थे। कहने का …

बढ़ती उम्र त्वचा के लिए परेशानिया लेकर आती है जिन्हें हम दूसरे शब्दों में झुर्रियां भी कह सकते हैं। असल में अगर देखा जाए तो झुर्रियों का असल कारण बढ़ती …

10 अक्टूबर 2018, बुधवार से शारदीय नवरात्रि प्रारंभ हो रही है, जो 18 अक्टूबर 2018, शुक्रवार तक रहेगी. 19 अक्टूबर को विजयादशमी मनेगी. नवरात्र के मौके पर श्रद्धालू व्रत रखकर …

खांसी, नाक बहना या बंद रहना, बुखार, सिर दर्द, छींकना, गले में खराश, सांस लेने में परेशानी होना, थकान महसूस करना आदि सर्दी-जुकाम के प्रमुख लक्षण हैं।  मौसम बदलने से …