सर्दी के मौसम में तापमान में गिरावट के कारण दिल के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। हृदय गति यानी हार्ट रेट का अचानक बढ़ना या घटना, दिल के अस्वस्थ …

अगर आप भी रोज नट्स और किशमिश खाते हैं, तो अच्छी बात है। मगर क्या आपको पता है कि अगर आप किशमिश को रात में भिगोकर खाते हैं, तो यह …

जब भी बात मुंह की सफाई की होती है तो आमतौर पर लोग दांतों की सफाई करना ही समझते हैं, लेकिन मुंह के ही अंदर का जरूरी हिस्सा जीभ पर …

आपकी जीभ का रंग आपके हेल्थ के बारे में बहुत कुछ बताता है। यहां तक कि जीभ के रंग में थोड़ा-सा भी बदलाव भी बहुत कुछ कहता है। आपकी जीभ …

सर्दियों को डिप्रेशन बढ़ाने वाला मौसम भी कहा जाता है। इस मौसमी डिप्रेशन को सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर यानी SD भी कहते हैं। सर्दियों के दिन आपका मूड डल करने वाले …

हमारा शरीर आश्चर्यजनक तरीके से काम करता है। इसकी एक बड़ी खासियत यह भी है कि यह अलग-अलग प्रतिक्रियाओं के जरिए स्वास्थ्य समस्याओं और पोषण की स्थिति के बारे में …

रोज सुबह 5 किशमिश खाएं खून में प्लेटलेट्स की संख्या कम होना शरीर के लिए ठीक नहीं है। इसीलिए डेंगू, मलेरिया, टायफॉइड जैसी बीमारियों के कारण जब मरीज के शरीर …

शुद्ध देसी घी कई फायदों से भरपूर है, इसमें कोई शक नहीं। लेकिन अगर आपको घी खाना पसंद नहीं है या फिर आप घी की महक को भी आप बर्दाश्त …

कॉफी से दूर होगा डिप्रेशन कॉफी में मौजूद कैफीन के ज्यादातर निगेटिव इफेक्ट्स के बारे में लोग जानते हैं लेकिन इसके कुछ फायदे भी हैं। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ …