रोटियां तो कई तरह के आटे की बनाई जाती हैं जिनमें से अलसी के आटे की रोटी बीपी और हार्ट पेशेंट्स के लिए स्वास्थयवर्धक मानी जाती है. आवश्यक सामग्री 50 …

ड्रैगन फ्रूट का नाम बहुत ही कम लोगों ने सुना होगा. ड्रैगन का नाम सुनते ही ऐसा लगता है कि अरे ये तो जानवर का नाम है. मगर ऐसा नहीं …

गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन से बहुत से पीड़ित होते हैं. इसकी उठने वाली पीड़ा असहनीय होती है. इस दर्द से निजात पाने के लिए पीड़ित घरेलू नुस्खे और …

किडनी की बीमारी आज की तारीख में बहुत तेजी से बढ़ते चली जा रही है. यह एक गंभीर बीमारियों में से एक है. किडनी को ठीक करने के लिए या …

आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में खुद के लिए समय निकाल पाना मुश्किल होता है। इससे सबसे ज्यादा नुकसान जिस चीज को होता है वह हमारी हेल्थ है। कई लोग …

वैसे तो हार्ट अटैक के लक्षणेां को कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए लेकिन सफर करते समय तो खासतौर पर इन्हें लेकर जागरुक रहना चाहिए। शोधकर्ताओं का कहना है कि …

वजन कम करना बच्‍चों का खेल नहीं है। इसके लिए बहुत अधिक मेहनत और दृढ़ इच्‍छाशक्ति की जरूरत होती है। अगर आपको वजन कम करने के लिए जिम जॉइन करने …

रोजाना 1 गिलास दूध जरूर पिएं आपको दूध पीना पसंद हो चाहे न हो लेकिन इस बात को हर कोई मानता है कि दूध सबसे हेल्दी और पोषक तत्वों से …

मोटापा कम करने की चाहत हर किसी की होती है. अगर आप भी जल्द कम करना चाहते हैं अपना वजन तो रात को सोने से पहले बस कर लें ये …