शहद में कई प्रकार के विटामिंस और खनिज पाए जाते हैं जैसे विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम, सोडियम इत्यादि। यह सभी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद …

आज हम इस लेख में शिमला मिर्च के सेवन करने से होने वाले विभिन्न फायदे को बताएंगे। हम यह भी जानेंगे की कैसे इसका सेवन करें तो आपको ज्यादा से …

गर्मियों का सीजन जैसे ही आता है तरबूज खाने की याद आने लगती है। आज हम इस लेख में तरबूज खाने के कुछ ऐसे फायदे बताएंगे जिनको आपने कभी सुना …

आंवला एक ऐसा फल है जिसके ढेरों फायदे होते हैं। इस फल में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है और यह हमारे शरीर में विटामिन सी की पूर्ति …

कोरोनावायरस से लड़ने के लिए शरीर में इम्यूनिटी पावर का होना अति आवश्यक है। पूरी दुनिया में कोरोनावायरस के कारण महामारी फैली हुई है। इससे निपटने के लिए अभी कोई …

शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए एक्सरसाइज करना आवश्यक है। कसरत करने से शरीर तो फिट रहता ही है, दिमाग भी तरोताजा हो जाता है। कसरत करने के लिए हमें …

परिवार का अहम हिस्सा बुजुर्ग होते हैं। बुजुर्गों से ही जीवन के तजुर्बे के बारे में सीखते हैं। बुजुर्गों का अनुशासन हमें जीवन जीने की प्रेरणा देता है। ज्यादातर बुजुर्ग …

नारायण सेवा संस्थान (एनएसएस) ने फेसबुक और यूट्यूब लाइव के माध्यम से दिव्यांग लोगों के लिए लाइव वेबिनार सत्र का आयोजन किया। यह वेबिनार खास तौर पर ऐसे लोगों के …

त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने और मुलायम बनाने के लिए उबटन लगाया जाता है। उबटन में गेहूं के आटे, विटामिंस और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कोशिकाओं …