एक नज़र कितने लोगों के लिए : 3 से 4 समय : 40 मिनट से 1 घंटा तक सामग्री 1/2 किलो करेले 2 प्याज, बारीक काट लें 5-6 कलियां लहसुन, …

एक नज़र कितने लोगों के लिए : 2 – 4 समय : 20 से 40 मिनट सामग्री 2-3 कलियां लहसुन, बारीक कटी हुईं 1/2 कप मसुर दाल 500 ग्राम टमाटर …

एक नज़र कितने लोगों के लिए : 1 – 2 समय : सिर्फ 20 मिनट आवश्यक सामग्री एक छोटा कप राजमा (उबला हुआ) एक प्याज (बारीक कटा हुआ) एक छोटा …

एक नज़र कितने लोगों के लिए : 2 – 4 समय : 15 से 30 मिनट सामग्री पनीर 250 ग्राम (टुकड़ों में कटा हुआ) एक प्याज (बारीक कटा हुआ) एक …

एक नज़र कितने लोगों के लिए : 2 – 4 समय : 15 से 30 मिनट सामग्री पांच आलू (टुकड़ों में कटे हुए) एक प्याज (बारीक कटी हुई) दो हरी …

ताज़ी, हरी-पत्तेदार सब्जियां हमेशा से ही सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं लेकिन इन्हें खाना हर किसी की बात नहीं तो कैसे इनके साथ एक्सपेरिमेंट्स करके बढ़ा सकते हैं जायका, …

एक नज़र कितने लोगों के लिए : 4 – 5 समय : सिर्फ 30 मिनट आवश्यक सामग्री दो कटोरी मूंगदाल एक छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर दो हरी मिर्च (बारीक …